ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សមា្នក់ដែលស្អប់ការលេបថ្នាំ ដូច្នេះអ្នកអាចសាកល្បងជាមួយនឹងវិធីនេះ រាល់ពេលដែលអ្នកឈឺបំពងក។
ទឹកឃ្មុំ
យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថាទឹកឃ្ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលដំបៅអោយឆាប់ជាសះស្បើ ទឹកឃ្មុំលាយជាមួយទឹកតែ រឺក៏ញុំាវាផ្ទាល់។ តាមការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ថានេះជាវិធីព្ ដូច្នេះអ្នកអាចញុំាវា ដោយលាយជាមួយទឹកតែ រឺញុំាវាទទេរ (មិនបាច់លាយជាមួយអ្វី ) មួយស្លាបព្រាបាយ។
– ទឹកអំបិល
អំបិលត្រូវបានគេយកទៅប្រើប្រាស់ក្នុងវិធីព្យាបាលមួយចំ ដូច្នេះរាល់ពេលដែលអ្នកឈឺបំពងក អ្នកអាចលាយអំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាមួយទឹកមួយកែវ ហើយខ្ពុលវា មួយថ្ងៃ ៣ ដង។ វាជួយកាត់បន្ថយការហើម និង សំអាតបំពងករបស់អ្នក៕
