ផ្លែទៀប ជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺគាំងបេះដូង ជម្ងឺខ្វះឈាមក្រហម

ផ្លែទៀប ជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺគាំងបេះដូង ជម្ងឺខ្វះឈាមក្រហម និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលយើងមិនធ្លាប់ដឹង
ផ្លែទៀប ដែលយើងអាចរកទិញ បានយ៉ាងងាយស្រួល នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង មានសារៈប្រយោជន៏ជាច្រើន ដល់សុខភាពរបស់យើង។ គុណប្រយោជន៏នៃផ្លែ ទៀបនេះមានដូចជា៖
១. ជួយដល់ស្បែក និងសក់៖ វាមានផ្ទុកវីតាមីន A ដែលវាអាចជួយអោយស្បែកយើងមានសភាពរលោ​ង និងក្មេងជាងវ័យ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏ជួយអោយសក់យើងភ្លឺរលោងផងដែរ។
២. ជួយដល់ភ្នែក៖ វីតាមីន A ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើមួយនេះ​ អាចជួយការពារ ភ្នែកយើងអោយជៀសផុតពីប្រត្តិកម្មផ្សេងៗ។
៣. ជួយអោយឡើងទម្ងន់៖ ទទួលទានផ្លែឈើនេះអាចធ្វើអោយអ្នកឡើងទ ដែលវាមិនមានផល់ប៉ះពាល់ ដល់សុខភាពអ្នកទេ។
៤. ជួយអ្នកអោយជៀសផុតពីជម្ងឺហឺត៖ វាមានផ្ទុកវីតាមីន B 6 ដែលជួយអ្នកមិនអោយកើត ជម្ងឺរលាកទងសួត និងជៀសផុតពីជម្ងឺហឺត។
៥ . កាត់បន្ថយការកើតជម្ងឺគាំងបេះដូង៖ ជាតិម៉ាញ៉េស្យូម ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើមួយនេះ អាចកាត់បន្ថយការកើត ឡើងនៃជម្ងឺគាំងបេះដូង។​ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ជាតិខនិជ ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើនេះ អាចជួយសម្រួលដល់សសៃឈាមបេះដូងកុំធ្វើការលើសកម្រិត។
៦ . ជួយអោយសំពាធឈាមមានសភាពធម្មតា៖ ជាតិប៉ូតាស្យូមធ្វើអោយសំ ក្នុងរាងកាយមានកម្រិតទាប ដែលវាល្អសម្រាប់សសៃឈាមរបស់យើង ពីព្រោះនៅពេលដែល យើងមានសំពាធឈាមខ្ពស់ សសៃឈាមរបស់យើងមានរីកធំ​ដែលអាចបង្កអោយសសៃឈាមដាច់បាន។
៧. កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្នុងសសៃឈាម៖ វាមានផ្ទុកសារធាតុម្យ៉ាង Niacin ដែលជួយបង្កើនខ្លាញ់ដែល្អសម្រាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយយើង។ មានក៏មានជាតិ Fiber ដែលជាតិ Fiber នេះជួយកម្ចាត់ខ្លាញ់ដែលមិនល្អនៅក្នុងសសៃឈាម។
៨ . ជួយអោយអ្នកជៀសផុតពីជម្ងឺខ្វះឈាមក្រហម៖ នៅពេលដែលកាយយើ របស់យើងក៏មានការថយចុះផងដែរ។
ហើយនៅក្នុងផ្លែឈើមួយនេះមានផ្ទុកសារធាតុខនិជ ដែលអាចជួយដល់រាងការយក្នុងការផលិតឈាមក្រហម។
៩. ជួយបន្ថែមថាមពល៖ វាមានផ្ទុកវីតាមីន B 1 ដែលមានឈ្មោះមួយទៀតថា Thiamine ដែលវានេះអាចជួយរាងកាយបំលែងអាហារទៅចញ្ចឹមដល់រាង
១០. ជួយដល់ឆ្អឹង៖ ក្រៅពីជាតិកាល់ស្យូមអាចជួយអោយាឆ្អឹងរឹងមាំ ក៏មានសារជាតិផ្សេងទៀតផងដែរ ដែលអាចជួយដល់ឆ្អឹងដូចជាជាតិម៉ាញ៉េ មាននៅក្នុងផ្លែទៀប​ ហើយជាតិម៉ាញ៉េស្យូមនេះមាននៅក្នុងវីតាមីនD ដែលវាអាចពង្រឹងឆ្អឹងអោ និងជៀសផុតពីជម្ងឺពុកឆ្អឹង៕