ស្អប់ត្រប់វែងណាស់មែនទេ? បន្ទាប់ពីអ្នកបានដឹង

ស្អប់ត្រប់វែងណាស់មែនទេ? បន្ទាប់ពីអ្នកបានដឹង ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា តើអ្នកនឹងចូលចិត្តវាវិញទេ?
តើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិត ក្នុងជំពូកមនុស្សដែលមិនចូលចិត្ត ញុំាត្រប់វែងមែនទេ? តើអ្នកដឹងទេថាត្រប់វែង មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក? ត្រប់វែងជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃជាតិសរសៃ, ប៉ូតាស្យ៉ូម, ម៉ាញេស្យ៉ូម, ទង់ដែង, folate និង វីតាមីន B1 និង B6។ វាក៏មានផ្ទុក phenol និង flavonoid ដូចជា chlorogenic acid និង caffeic acid ដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងវីរុស និង បាក់តេរីដ៏អាក្រក់ និង ប្រឆាំងនឹងមហារីកផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះសុខភាពមានដូចជា៖
- ល្អចំពោះសុខភាពខួរក្បាល
- កាត់បន្ថយជាតិកូឡេស្តេរ៉ូល
- បញ្ចុះទំងន់
- ប្រឆាំងនឹងមហារីក
- ជួយសំរួលអារម្មណ៍
- ជួយបន្សាបជាតិពុល
- គ្រប់គ្រងសំពាធឈាម
-​ ល្អសំរាប់សុខភាពឆ្អឹង
- ល្អសំរាប់សុខភាពភ្នែក៕