ប្រសិនបើអ្នក ចង់ជៀសវាងការកណ្តាស់ ញីសសំបោរ ឬរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺផ្តាសាយ មានរឿងជាច្រើន ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយបញ្ឈប់ ការរាលដាលរបស់មេរោគ។
ក្រុមគ្រូពេទ្យ បានបង្ហាញពីវិធីសាស្ត្រ ដូចខាងក្រោមនេះ ៖
- នៅពេលដែលអ្នក នៅជុំវិញនរណាម្នាក់ដែលឈឺ ជៀសវាងការនៅជិតស្និទ្ធ ឬប៉ះពាល់គេ
- នៅពេលដែលក្អក ឬកណ្តាស់ សូមយកដៃ ឬក្រដាសខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះ
- លាងដៃរបស់អ្នកឲ្យបានស្អាត និងញឹកញាប់
- ទុកដៃរបស់អ្នក កុំឲ្យនៅជិតមាត់ ច្រមុះ និងភ្នែក
- លាងសំភារៈប្រើប្រាស់នានាឲ្យបានញឹកញាប់៕;
